Unreine Haut richtig erkennen und mit der optimalen Pflege vermeiden

Eigentlich werden Pickel und Mitesser ja vor allem Jugendlichen während der Pubertät als Problem nachgesagt, doch auch im Erwachsenenalter sind viele Frauen davon betroffen. Die Ursachen dafür sind unterschiedlich, womit es auch unterschiedliche Ansätze in der Abmilderung oder Verhinderung gibt. Wichtig ist in jedem Fall immer eine umfassende Hygiene und gute Hautreinigung bzw. Pflege.

Was wird als unreine Haut bezeichnet

Unreine Haut entsteht dadurch, dass zu viel Sebum, also Talg, produziert wird. Dessen Abbauprodukte führen dazu, dass es in der Hautoberfläche zu Verhornungsstörungen kommt. In der Folge bildet sich ein Hornpropf, der die Haut verstopft und das Abfließen des Sebum verhindert. Damit entsteht ein Stau, als dessen Konsequenz sich der Follikel der Hautzellen dehnt. Zudem vermehrt sich die Flora, die sich darin befindet, und entzündet sich gemeinsam mit den Stoffwechselprodukten. Aus einem einfachen Mitesser wird so ein entzündeter Pickel.

Worin liegt der Unterschied zwischen unreiner Haut und Akne?

Gerade viele Jugendlichen sind von Akne geplagt, wobei auch Frauen, die die Pille nehmen, davon betroffen sein können. Hautärzte und Fachkosmetiker können im wesentlichen den Unterschied der beiden Hautprobleme eindeutig klären. Grundsätzlich liegt der Unterschied darin, dass bei unreiner Haut vorwiegend Mitesser und vereinzelt Papeln entstehen, während bei Akne vor allem Papeln und Pusteln die Optik prägen.

Unterschiedliche Ursachen für unreine Haut

Leiden Erwachsene unter unreiner Haut, hat das mehrere Ursachen. Zum einen ist schlechte Ernährung ausschlaggebend, denn ein hohes Maß an Alkohol und Zucker, aber auch Weizen und Milchprodukte lassen den Blutzuckerspiegel hochschießen und regen die Talgproduktion an. Auch freie Radikale in der Umwelt sind ein Faktor, der bei vielen zu unreiner Haut führt. Auch wenn unsere Haut grundsätzlich damit gut umgehen kann, greifen bei erhöhter Luftverschmutzung freie Radikale die Hautzellen an. Die Folge ist, dass diese die Spannkraft verlieren und trocken werden. Damit entstehen auch Falten. Ein großes Problem in Bezug auf unreine Haut ist Stress, denn wer nicht genügend schläft oder viel Kummer hat, muss damit rechnen, dass genau diese Phänomene die Talgproduktion anregen. Die Folge sind die ungeliebten Stresspickel.

Pille als Auslösefaktor für unreine Haut

Oftmals beklagen junge Frauen unreine Haut, wenn sie die Pille nehmen. Hier ist auch durchaus ein Zusammenhang herzustellen, denn die Hormone im Körper spielen für die Hautgesundheit eine wesentliche Rolle. Gegen Pickel und Mitesser bei Einnahme der Pille gibt es leider keine guten Maßnahmen, außer das Verhütungsprodukt zu wechseln oder auf eine andere Methode umzusteigen.

Reinigung ist das A und O

Hygiene und eine umfassende und individuell abgestimmte Reinigung ist das beste Mittel, um unreine Haut zu vermeiden. Dabei gilt es auch auf die richtigen Beautyprodukte zu setzen, die keinesfalls die Haut austrocknen sollten. Denn das regt wiederum zu vermehrter Talgproduktion an, womit sich der Kreislauf zur Entwicklung von Pickeln in Gang setzt. Besser ist es auf milde Reinigungsprodukte zu setzen, die Make-up, Schmutz und überschüssigen Talg sanft entfernen und die Haut dabei pflegen. Ein klärendes Gesichtswasser, das keinen Alkohol enthalten sollte, rundet den Reinigungsprozess, der am besten morgens und abends durchgeführt wird, ab. Neben der Verwendung der optimalen Beautyprodukte sollte auch auf die Hygiene rundherum gesetzt werdend. Dazu gehört, dass für Gesicht, Hände und Körper jeweils ein anderes Handtuch zum Abtrocknen verwendet wird.

Die richtige Pflege hilft die Talgproduktion einzuschränken

Natürlich muss auch unreine Haut, die zu umfassender Talgproduktion neigt, richtig gepflegt werden. Dabei geht es darum, die richtigen Inhaltsstoffe zu beachten. Algen sind sehr bewährt, da sie eine perfekte Schutzfunktion für die Hautzellen übernehmen und diese gleichzeitig aufgrund des hohen Nährstoffgehaltes auch pflegen. Auch Hyaluron und Inhaltsstoffe, die der Haut vermehrt Feuchtigkeit zuführen, gehören in Pflegeprodukte für unreine Haut. Ziel ist es, die geschädigte Hautbarriere wieder herzustellen und ein natürliches Gleichgewicht aufzubauen. Inhaltsreiche Gels, deren Basis ein Wasser-Öl-Gemisch ist, eignen sich hervorragend und gewährleisten, dass die Haut nicht zu viel Fett bzw. Pflegewirkstoffe bekommt. Um Mitesser wirksam zu bekämpfen, hilft es, in regelmäßigen Abständen ein Dampfbad zu machen. Damit werden die Hautporen geöffnet und der Talk kann einfach entfernt werden.

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